Fazole cannellini BIOLOGICKÉ nejvyšší kvality – Del Colle
Velmi kvalitní fazole, patří mezi nejoceňovanější.
Bio fazole cannellini nejvyšší kvality jsou ušlechtilou luštěninou ceněnou pro svou jemnou chuť a krémovou konzistenci. Pěstují se ekologickými metodami a jsou ideální volbou pro ty, kdo hledají zdravou a chutnou potravinu, která dodá každému pokrmu nádech autenticity.
charakteristika a vlastnosti: Bio fazole cannellini jsou vybírány podle velikosti, neporušenosti a kvality. Jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, vlákninu, železo, draslík a vitaminy skupiny B.
Díky tenké slupce a sametové konzistenci jsou snadno stravitelné a hodí se do lehkých, ale výživných pokrmů. Ekologické pěstování zaručuje produkt bez pesticidů a chemických hnojiv a zachovává všechny jeho nutriční vlastnosti.
způsob použití: Je třeba je namáčet 8–12 hodin. Vaří se přibližně 60–90 minut, nejlépe v neosolené vodě. Fazole cannellini se skvěle hodí do polévek, vývarů, rizot, salátů, pyré i jako základ samostatných pokrmů. Výborně podtrhnou rustikální a středomořské chutě.
v kuchyni: Bio fazole cannellini jsou v kuchyni neuvěřitelně všestranné a chutné. Skvěle se kombinují se zeleninou, obilovinami, aromatickými bylinkami a kořením. Jsou ideální do tradičních polévek, pokrmů s rybami, bílým masem i veganských jídel a představují základní surovinu zdravé a chutné kuchyně.
Recepty, které stojí za vyzkoušení
Čtyři nápady, od nejjednoduššího po nejnáročnější. Nezapomeňte fazole namočit na 8–12 hodin a vařit 60–90 minut v neosolené vodě. Ingredience s odkazy najdete v Green Block Market.
1. Pyré z fazolí cannellini s rozmarýnem (snadné, 1 h 30 min + namáčení, 4 porce)
Ingredience: 250 g fazolí, rozmarýn, granulovaný česnek, bio extra panenský olivový olej, černý pepř, hrubá mořská sůl na závěr vaření, jemná mořská sůl, opečený chléb k podávání.
- Fazole namočte na 8–12 hodin, poté je sceďte.
- Vařte je 60–90 minut v neosolené vodě, dokud zcela nezměknou; na konci vaření přidejte hrubou sůl, trochu vody z vaření si odložte a fazole sceďte.
- Rozehřejte 3 lžíce oleje s granulovaným česnekem a rozmarýnem a 2 minuty zahřívejte.
- Fazole rozmixujte s ochuceným olejem a trochou vody z vaření dohladka; podle chuti přidejte jemnou sůl a pepř.
- Podávejte vlažné, zakápnuté trochou oleje a s opečeným chlebem.
2. Salát z fazolí cannellini, tuňáka a cherry rajčat (snadné, 1 h 30 min + namáčení, 4 porce)
Ingredience: 250 g fazolí, 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě, 250 g cherry rajčat, půl červené cibule, citronová šťáva, pažitka, oregano, bio extra panenský olivový olej, hrubá mořská sůl na závěr vaření, jemná mořská sůl na dochucení.
- Fazole namočte na 8–12 hodin a vařte je 60–90 minut v neosolené vodě; na konci vaření přidejte hrubou sůl, sceďte a nechte vychladnout.
- Cherry rajčata rozkrojte napůl a cibuli nakrájejte na tenké plátky; tuňáka sceďte.
- Vše smíchejte a dochuťte olejem, citronovou šťávou, oreganem a špetkou jemné soli.
- Ozdobte pažitkou a nechte 15 minut odležet.
3. Krémové těstoviny s fazolemi z celozrnné špaldy (středně náročné, 2 h + namáčení, 4 porce)
Ingredience: 200 g fazolí, 160 g bio špaldových fusilli Girolomoni, 200 g bio loupaných rajčat, plátky cibule, rozmarýn, bio extra panenský olivový olej, černý pepř, 1 l horkého zeleninového vývaru, jemná mořská sůl.
- Fazole namočte na 8–12 hodin a vařte je 60–90 minut v neosolené vodě doměkka; vodu z vaření si odložte a fazole sceďte.
- Cibuli namočte do malého množství vlažné vody, sceďte ji a osmahněte na oleji s rozmarýnem; přidejte rozmačkaná loupaná rajčata a vařte 10 minut.
- Přidejte fazole a horký vývar a vařte 10 minut; přibližně třetinu polévky rozmixujte, aby byla krémová.
- Přidejte fusilli a vařte podle návodu na obalu. V případě potřeby přilijte vodu z vaření fazolí; osolte jemnou solí.
- Nechte 5 minut odpočinout a podávejte zakápnuté syrovým olejem a opepřené.
4. Kuličky z fazolí cannellini a brambor s rajčatovou omáčkou (náročné, přibližně 2 h + namáčení, 4 porce)
Ingredience: 250 g fazolí, 2 brambory, 1 vejce, 60 g strouhaného sýra, 3 lžíce cizrnové mouky, petržel, granulovaný česnek, bio extra panenský olivový olej, na omáčku 1 konzerva bio loupaných rajčat, plátky cibule, oregano, hrubá mořská sůl na závěr vaření, jemná mořská sůl.
- Fazole namočte na 8–12 hodin a vařte je 60–90 minut v neosolené vodě; na konci vaření přidejte hrubou sůl, sceďte a nechte vychladnout.
- Brambory uvařte, oloupejte a vidličkou rozmačkejte společně s fazolemi.
- Přidejte vejce, sýr, cizrnovou mouku, nasekanou petržel, granulovaný česnek a špetku jemné soli a promíchejte.
- Vytvarujte kuličky, položte je na plech vyložený pečicím papírem, potřete olejem a pečte při 200 °C přibližně 25 minut. V polovině pečení je obraťte.
- Připravte omáčku: cibuli namočte, osmahněte na oleji, přidejte rozmačkaná loupaná rajčata a vařte 15 minut s oreganem a jemnou solí.
- Podávejte kuličky s horkou omáčkou.
| Energy | 1346 kJ / 319 kcal |
|---|---|
| Fat | 1,7 g |
| of which saturates | 0,4 g |
| Carbohydrate | 43 g |
| of which sugars | 4,0 g |
| Fibre | 18 g |
| Protein | 24 g |
| Salt | 0,09 g |
7,80 €/kg
původ: Itálie (Toskánsko, PI)
min. trvanlivost do: 03/28