{"product_id":"miglio-decorticato","title":"Proso EKOLOGICZNE łuskane Premium Quality - Del Colle","description":"\u003cp\u003eBiologiczna \u003cem\u003ekasza jaglana\u003c\/em\u003e to zboże naturalnie bezglutenowe, lekkie, łatwostrawne i bogate w cenne składniki. O delikatnym smaku i miękkiej konsystencji, jest cennym składnikiem kuchni naturalnej, idealnym do zdrowych, prostych i pożywnych przepisów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ecechy i właściwości: \u003c\/strong\u003eMałe złote ziarenka kaszy jaglanej są łuskane, aby usunąć zewnętrzną, niejadalną warstwę, zachowując przy tym pełną wartość odżywczą. Bogata w węglowodany złożone, roślinne \u003cstrong\u003ebiałka\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eżelazo, magnez\u003c\/strong\u003e, krzem i \u003cstrong\u003ewitaminy\u003c\/strong\u003e z grupy \u003cstrong\u003eB\u003c\/strong\u003e, wspiera zdrowie skóry, włosów, paznokci i układu nerwowego. Uprawa ekologiczna gwarantuje czysty produkt, wolny od pestycydów, GMO i substancji chemicznych.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003esposób użycia:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Nie wymaga moczenia. Gotuje się około 20 minut w wodzie, bulionie lub mleku roślinnym. Doskonała do zup, zapiekanek, klusek, kremów, chrupek, naturalnych wypieków lub jako baza do dań jednogarnkowych. Po ugotowaniu można ją zblendować, aby uzyskać kremową konsystencję, lub zostawić ziarnistą do sałatek i dodatków.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ew kuchni: \u003c\/strong\u003eBiologiczna kasza jaglana wyróżnia się w kuchni swoją wszechstronnością i delikatnym smakiem. Idealna dla osób stosujących dietę bezglutenową, doskonale sprawdzi się w przepisach wegetariańskich, wegańskich lub makrobiotycznych. Dobrze komponuje się z warzywami, roślinami strączkowymi, przyprawami i ziołami, dzięki czemu każde danie jest zdrowe, pożywne i smaczne.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrzepisy do wypróbowania\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCztery pomysły, dwa na słodko i dwa na słono, od najprostszego do najbardziej rozbudowanego. Bez moczenia: wystarczy ugotować kaszę jaglaną przez około 20 minut. Składniki z linkami znajdziesz w Green Block Market.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Kremowa kasza jaglana z cynamonem, orzechami włoskimi i miodem \u003cem\u003e(łatwy, 35 min, 2 osoby)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e 100 g kaszy jaglanej, około 500 ml mleka roślinnego, 1 patyczek \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cannella-stecche\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecynamonu\u003c\/a\u003e, 30 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/noci-sgusciate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eorzechów włoskich\u003c\/a\u003e, miód do smaku.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzepłucz kaszę jaglaną i włóż ją do małego garnka z mlekiem roślinnym i patyczkiem cynamonu.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGotuj na małym ogniu przez około 20 minut, mieszając i dodając mleko, jeśli to konieczne.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWyjmij cynamon i zblenduj, aby uzyskać gładki krem.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePodawaj z posiekanymi orzechami włoskimi i odrobiną miodu.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Zupa z kaszy jaglanej i warzyw \u003cem\u003e(łatwa, 40 min, 4 osoby)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e 200 g kaszy jaglanej, 1 marchewka, 1 cukinia, 1 ziemniak, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epokrojona cebula\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epiworszczka\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO oliwa z oliwek extra virgin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eczarny pieprz\u003c\/a\u003e, 1,2 l gorącego bulionu warzywnego, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edrobna sól morska\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePodgrzej cebulę w niewielkiej ilości ciepłej wody, odcedź i podsmaż na oleju.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDodaj pokrojone w kostkę marchewkę, cukinię i ziemniaka i gotuj przez 5 minut.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWlej gorący bulion i dodaj przepłukaną kaszę jaglaną.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGotuj przez około 20 minut, doprawiając solą.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNa koniec dodaj piworszczkę, pieprz i odrobinę oliwy.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Zapiekanka z kaszy jaglanej z jabłkami, orzechami włoskimi i cynamonem \u003cem\u003e(średnio trudna, 1 godz. 15 min, 6 osób)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e 200 g kaszy jaglanej, około 500 ml mleka roślinnego, 2 jabłka, 2 jajka, 3 łyżki miodu, 50 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/noci-sgusciate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eorzechów włoskich\u003c\/a\u003e, 1 patyczek \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cannella-stecche\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecynamonu\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzepłucz kaszę jaglaną i gotuj ją przez około 20 minut w mleku roślinnym z patyczkiem cynamonu, aż płyn zostanie wchłonięty; wyjmij cynamon i odstaw do wystygnięcia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePokrój jabłka w kostkę, a orzechy włoskie upraż na suchej patelni przez 3 minuty, a następnie posiekaj.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWymieszaj kaszę jaglaną z jajkami, miodem, jabłkami i orzechami włoskimi.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePiecz w temperaturze 180 °C przez około 35 minut, a następnie pozostaw do wystygnięcia przed podaniem.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Kluseczki z kaszy jaglanej i cukinii w sosie pomidorowym \u003cem\u003e(trudne, około 1 godz. 30 min, 4 osoby)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki:\u003c\/strong\u003e 250 g kaszy jaglanej, 2 cukinie, 1 jajko, 60 g startego sera, 3 łyżki \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003emąki z ciecierzycy\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epiworszczka\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO oliwy z oliwek extra virgin\u003c\/a\u003e, do sosu: 1 puszka \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO pomidorów pelati\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epokrojona cebula\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eoregano\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edrobna sól morska\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzepłucz kaszę jaglaną i gotuj przez około 20 minut w lekko osolonej wodzie, a następnie odcedź i odstaw do wystygnięcia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eZetrzyj cukinię na tarce, dobrze ją odciśnij i wymieszaj z kaszą jaglaną, jajkiem, serem, mąką z ciecierzycy, piworszczką i szczyptą soli.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUformuj kluseczki, ułóż je na formie wyłożonej papierem do pieczenia, posmaruj oliwą i piecz w temperaturze 200 °C przez około 25 minut, obracając w połowie czasu.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrzygotuj sos: podgrzej cebulę, podsmaż na oleju, dodaj rozgniecione pomidory pelati i gotuj przez 15 minut z oregano i solą.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePodawaj kluseczki z gorącym sosem.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e4,80 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epochodzenie: spoza UE\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003eważność: 12\/27\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_MIGLIO_DECORTICATO_v1_1.pdf?v=1734774895\" title=\"karta techniczna kaszy jaglanej\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003ekarta techniczna\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46978206204252,"sku":"CERE-DC-MIG-001-250","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46978206237020,"sku":"CERE-DC-MIG-002","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46978206269788,"sku":"CERE-DC-MIG-003-1K","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668673704284,"sku":"CERE-DC-MIG-004","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/miglio-biologico-decorticato-premium-quality-del-colle-principale.png?v=1793473975","url":"https:\/\/greenblockmarket.com\/pl\/products\/miglio-decorticato","provider":"Green Block market by Punto Sfuso","version":"1.0","type":"link"}