{"product_id":"avena-decorticata","title":"Helkornskallet havre Første valg (Avena Sativa) - Del Colle","description":"\u003cp\u003eFørsteklasses avskallet havre er en fullkornsdrøye rik på smak, energi og velvære. Den bevarer den mest verdifulle delen av kornet takket være en omhyggelig bearbeiding som kun fjerner det ytre, ikke-spiselige skallet. En komplett, naturlig og allsidig matvare, ideell for et sunt og balansert kosthold.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEgenskaper og \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eegenskaper: \u003c\/strong\u003eDe hele havrekornene utmerker seg med sin fyldige konsistens, naturlige gylne farge og karakteristiske aroma. Rik på løselige fibre (som betaglukaner), vegetabilske \u003cstrong\u003eproteiner\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ejern og magnesium\u003c\/strong\u003e og \u003cstrong\u003eB-vitaminer\u003c\/strong\u003e, fremmer avskallet havre tarmhelsen, bidrar til å regulere kolesterolet og gir energi med langsom frigjøring. Prima Scelta garanterer et intakt, rent og utvalgt produkt uten kunstige behandlinger.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruk: \u003c\/strong\u003eEtter å ha ligget i bløt i noen timer, kokes den i vann eller kraft i omtrent 40–50 minutter. Utmerket til supper, gryter, lune salater, rustikke tilbehør, grøt, vegetarborgere eller fyll. Den kan også brukes i søte varianter med frukt, honning og krydder for en næringsrik og mettende frokost.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePå kjøkkenet: \u003c\/strong\u003ePå kjøkkenet er avskallet havre en enkel ingrediens med stor verdi. Den gir struktur og smak til tradisjonelle eller moderne retter, og passer til både søte og salte preparasjoner. Ideell for alle som ønsker naturlige, autentiske og komplette matvarer som kan inngå i hverdagen med smak og velvære.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOppskrifter å prøve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFire ideer, søte og salte, fra den enkleste til den mest avanserte. Husk å la den ligge i bløt i noen timer og koke i omtrent 40–50 minutter. Ingrediensene med lenke finner du hos Green Block Market.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Havregrøt med hele korn, eple, kanel og valnøtter \u003cem\u003e(enkel, 1 t + bløtlegging, 2 personer)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e 150 g havre, omtrent 500 ml melk eller plantedrikk, 1 eple, 1 \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cannella-stecche\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ekanelstang\u003c\/a\u003e, 30 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/noci-sgusciate\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eskrellede valnøtter\u003c\/a\u003e, honning etter smak.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eLa havren ligge i bløt i noen timer, og si den deretter for vannet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKok den i 40–50 minutter på svak varme i melk med kanelstangen, og tilsett væske om nødvendig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSkjær eplet i terninger og tilsett det de siste 5 minuttene.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFjern kanelen og server med hakkede valnøtter og en tråd honning.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Lun havresalat med solokte tomater og persille \u003cem\u003e(enkel, 1 t + bløtlegging, 4 personer)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e 250 g havre, 40 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/s-marzano-pom-secchi\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esolokte San Marzano-tomater\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003epersille\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eoregano\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eøkologisk ekstra virgin olivenolje\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esort pepper\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egrovt tørket havsalt\u003c\/a\u003e til kokkevannet, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efint tørket havsalt\u003c\/a\u003e til krydring.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eLa havren ligge i bløt i noen timer, og kok den deretter i 40–50 minutter i vann med grovsalt. Si den deretter for vannet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLegg de solokte tomatene i varmt vann i 20 minutter, si dem for vann og skjær dem i strimler.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKrydre havren mens den fortsatt er lun med olje, oregano, pepper og et lite dryss fint salt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTilsett de solokte tomatene og avslutt med persille.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Suppe med havre og gresskar, salvie og spisskummen \u003cem\u003e(middels, 1 t 15 + bløtlegging, 4 personer)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e 200 g havre, 400 g gresskar, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eskivede løk\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/salvia-foglie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esalvie\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003espisskummen\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eøkologisk ekstra virgin olivenolje\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esort pepper\u003c\/a\u003e, 1,2 l varm vegetabil kraft, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efint tørket havsalt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eLa havren ligge i bløt i noen timer, og si den deretter for vannet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTilsett løken i litt lunkent vann, si den for vann og stek den i olje med salvie og spisskummen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTilsett terninger av gresskar og kok i 5 minutter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTilsett havren og varm kraft, og kok i 40–50 minutter på svak varme. Smak til med fint salt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKjør en øse av suppen i blender og hell den tilbake i kjelen. Server med rå olje og pepper.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Havre- og cannelliniburger i ovnen \u003cem\u003e(vanskelig, ca. 2 t + bløtlegging, 4 personer)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e 200 g havre, 150 g tørkede \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cannellini-fagioli-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ecannellini-bønner\u003c\/a\u003e, 3 spiseskjeer \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ekikertermel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eskivede løk\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egranulert hvitløk\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003emild paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003epersille\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eøkologisk ekstra virgin olivenolje\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egrovt tørket havsalt\u003c\/a\u003e til koking, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efint tørket havsalt\u003c\/a\u003e til deigen.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eLa havren og cannellinibønnen ligge i bløt i en natt i hver sin beholder, og si dem deretter for vannet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKok havren i 40–50 minutter i vann med grovsalt, og si den deretter for vannet. Kok cannellinibønnen i usaltet vann til den er myk, smak til med salt mot slutten av koketiden og si den for vannet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTilsett løken i bløt, si den for vann og stek den i olje med granulert hvitløk og paprika i 3 minutter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKnus cannellinibønnen med en gaffel og bland den med havre, stekt løkblanding, kikertermel, persille og et lite dryss fint salt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa deigen hvile i kjøleskapet i 30 minutter, og form deretter 8 burgere.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLegg dem på et stekebrett med bakepapir, pensl med olje og stek i ovnen på 200 °C i 20–25 minutter. Snu dem halvveis i stekingen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e2,70 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eopprinnelse: Italia (Toscana)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eutløp: 10\/27\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_AVENA_DECORTICATA_v2_1.pdf?v=1747214313\" title=\"teknisk datablad for førsteklasses avskallet havre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eteknisk datablad\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":49301731705180,"sku":"AVEN-DC-AVE-001-250","price":0.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":49301731737948,"sku":"AVEN-DC-AVE-002","price":1.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":49301731770716,"sku":"AVEN-DC-AVE-003-1K","price":2.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668649849180,"sku":"AVEN-DC-AVE-004","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/avena-decorticata-integrale-prima-scelta-avena-sativa-del-colle-principale.png?v=1793473975","url":"https:\/\/greenblockmarket.com\/no\/products\/avena-decorticata","provider":"Green Block market by Punto Sfuso","version":"1.0","type":"link"}