{"title":"Hüvelyesek","description":"\u003cp\u003eKimért és bio hüvelyesek a csicseriborsótól a lencsén át a babig, egy olyan konyhához, amely megbecsüli az alapanyagokat. Egy fazék a tűzhelyen, az aromás fűszernövények illata, egy kevés nyers olívaolaj: mindössze néhány mozdulat kell ahhoz, hogy újra felfedezzük az otthon ízeit, vagy új növényi receptekkel kísérletezzünk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagy gondot fordítunk az alapanyagok minőségére és származására, a rövid ellátási láncot tartva szem előtt. A száraz hüvelyesek mellett natúr, fogyasztásra kész termékeket is találsz; a kimért árukból annyit vásárolhatsz, amennyire szükséged van, különböző fajtákat próbálhatsz ki, és igényeidre szabhatod a kamrád kínálatát, az árut a csomagolás elé helyezve.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"soia-gialla-bio","title":"Egész, első osztályú BIO SZÓJABAB – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA bio sárga szója sokoldalú és tápláló hüvelyes, amelyet növényvédő szerek és műtrágyák használata nélkül termesztenek. Ideális választás azoknak, akik egészséges és fenntartható étrendre törekednek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzői és tulajdonságai: \u003c\/strong\u003eA szójababok épek, egyenletesek, állaguk kemény, színük aranysárga. Kiváló forrásai a teljes értékű növényi fehérjéknek, a rostoknak, a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a természetes izoflavonoknak. Az ökológiai termesztés garantálja a GMO-k, növényvédő szerek és vegyi kezelések hiányát, megőrizve a termék tisztaságát és eredeti tápértékét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003eKörülbelül 12 órás áztatás után bő vízben, hozzávetőleg 90 percig kell főzni. Használható szójatej, tofu, krémlevesek, növényi burgerek, saláták, fasírtok és magas fehérjetartalmú egytálételek készítéséhez. Makrobiotikus vagy vegán konyhához is kiváló.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA sárga szója tökéletesen illik a természetes és kreatív konyhához. Jól harmonizál a fűszerekkel, az aromás zöldfűszerekkel és a szezonális zöldségekkel. Ideális tápláló, ízletes és kiegyensúlyozott ételek készítéséhez azok számára, akik egészséges és ízekben gazdag étrendre törekszenek.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e4,50 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: EU-n kívüli ország\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 04\/27\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_BIO_SOIA_GIALLA_v1_1.pdf?v=1747215602\" title=\"A bio sárga szója műszaki adatlapja\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"100 g","offer_id":46964931166556,"sku":"SOIA-DC-SOI-001","price":0.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":46964931199324,"sku":"SOIA-DC-SOI-002-250","price":1.23,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46964931232092,"sku":"SOIA-DC-SOI-003","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964931264860,"sku":"SOIA-DC-SOI-004-1K","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":59310227784028,"sku":null,"price":22.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/soia-gialla-biologica-intera-prima-scelta-del-colle-principale.png?v=1793474985"},{"product_id":"cannellini-fagioli-bio","title":"BIO minőségű cannellinibab – kiváló minőség – Del Colle","description":"\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKiváló minőségű bab, a legkedveltebbek egyike.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eA kiváló minőségű bio cannellinibab értékes hüvelyes, amelyet finom íze és krémes állaga miatt kedvelnek. Biogazdálkodásban termesztik, ezért tökéletes választás azoknak, akik egészséges, ízletes élelmiszert keresnek, amely minden fogást autentikus ízzel gazdagít.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok:\u003c\/strong\u003e A méret, az épség és a minőség alapján válogatott bio cannellinibab gazdag növényi \u003cstrong\u003efehérjében\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erostban, vasban, káliumban\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eB-vitaminokban\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVékony héja és bársonyos állaga miatt könnyen emészthető, könnyű, mégis tápláló ételekhez is alkalmas. A biotermesztés garantálja, hogy a termék mentes a növényvédő szerektől és a vegyi műtrágyáktól, így tápanyagtartalma teljes egészében megmarad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003e8–12 órás áztatást igényel. Körülbelül 60–90 perc alatt fő meg, lehetőleg sózatlan vízben. Levesekhez, rizottókhoz, salátákhoz, pürékhez és egytálételekhez ideális; a cannellinibab rusztikus és mediterrán ízek kiemelésére is tökéletes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában:\u003c\/strong\u003e A bio cannellinibab rendkívül sokoldalú és ízletes alapanyag. Tökéletesen illik zöldségekhez, gabonafélékhez, fűszernövényekhez és fűszerekhez. Hagyományos levesekhez, halas vagy fehér húsos fogásokhoz, valamint vegán ételekhez is kiváló, az egészséges és ízekben gazdag konyha alapvető hozzávalója.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálandó receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet az egyszerűtől a bonyolultabbig. Ne feledd: 8–12 órán át áztasd, majd 60–90 percig főzd sózatlan vízben. A linkelt hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Rozmaringos cannellinibab-püré \u003cem\u003e(egyszerű, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e, pirítós a tálaláshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 8–12 órán át, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd 60–90 percig sózatlan vízben, amíg nagyon megpuhul; a főzés végén sózd meg a durva szemű sóval, tegyél félre egy kevés főzővizet, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMelegíts fel 3 evőkanál olajat a granulált fokhagymával és a rozmaringgal 2 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTurmixold össze a babot az ízesített olajjal és egy kevés főzővízzel, amíg sima pürét kapsz; ízesítsd finom sóval és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLangyosan tálald egy kevés olajjal meglocsolva, pirítóssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Cannellinibab-saláta tonhallal és koktélparadicsommal \u003cem\u003e(egyszerű, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 2 konzerv tonhal saját levében, 250 g koktélparadicsom, fél lilahagyma, citromlé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/erba-cipollina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esnidling\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eoregánó\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e az ízesítéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 8–12 órán át, majd főzd 60–90 percig sózatlan vízben; a főzés végén sózd meg a durva szemű sóval, szűrd le, és hagyd kihűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVágd félbe a koktélparadicsomokat, a hagymát pedig szeleteld vékonyra; csöpögtesd le a tonhalat.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKeverd össze az egészet, majd ízesítsd olajjal, citromlével, oregánóval és egy csipet finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSzórd meg snidlinggel, és hagyd állni 15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Krémes tészta babbal, tönkölyfusillivel \u003cem\u003e(közepesen nehéz, 2 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g bab, 160 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/fusilli-farro-bio-girolomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGirolomoni BIO tönkölyfusilli\u003c\/a\u003e, 200 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, 1 l forró zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 8–12 órán át, majd főzd 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul; tedd félre a főzővizet, majd szűrd le a babot.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be a hagymát kevés langyos vízbe, szűrd le, majd a rozmaringgal együtt olajon párold meg; add hozzá a szétnyomkodott hámozott paradicsomot, és főzd 10 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a babot és a forró alaplevet, majd főzd 10 percig; a leves körülbelül egyharmadát turmixold össze, hogy krémesebb legyen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a fusillit, és főzd a csomagoláson feltüntetett ideig; ha szükséges, önts hozzá a bab főzővizéből. Sózd meg finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHagyd állni 5 percig, majd tálald nyers olívaolajjal és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Cannellinibabos-burgonyás fasírt paradicsomszósszal \u003cem\u003e(nehéz, kb. 2 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 2 burgonya, 1 tojás, 60 g reszelt sajt, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, a szószhoz 1 üveg \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eoregánó\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 8–12 órán át, majd főzd 60–90 percig sózatlan vízben; a főzés végén sózd meg a durva szemű sóval, szűrd le, és hagyd kihűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd meg a burgonyát, hámozd meg, majd villával törd össze a babbal együtt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a tojást, a sajtot, a csicseriborsólisztet, az apróra vágott petrezselymet, a granulált fokhagymát és egy csipet finom sót, majd keverd össze.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFormázz fasírtokat, helyezd sütőpapírral bélelt tepsire, kend meg olajjal, és süsd 200 °C-on körülbelül 25 percig; a sütési idő felénél fordítsd meg őket.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKészítsd el a szószt: áztasd be a hagymát, olajon párold meg, add hozzá a szétnyomkodott hámozott paradicsomot, majd főzd 15 percig oregánóval és finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eA fasírtokat forró szósszal tálald.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Cannellini_fagioli_BIOLOGICI_Qualit_Superiore_-_Del_Colle_valori.png?v=1771610138\" alt=\"Kiváló minőségű BIO cannellinibab – Del Colle tápértékadatok\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e7,80 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Toszkána, PI)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eminőségét megőrzi: 03\/28\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"BIO cannellinibab műszaki adatlapja\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_FAGIOLI_CANNELLINI_ITALIA_v1_1.pdf?v=1747238500\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46963739001180,"sku":"LEGU-DC-CAN-001-250","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46963739033948,"sku":"LEGU-DC-CAN-002","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46963739066716,"sku":"LEGU-DC-CAN-003-1K","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668765585756,"sku":"LEGU-DC-CAN-004","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/cannellini-fagioli-biologici-qualita-superiore-del-colle-principale.png?v=1793474347"},{"product_id":"borlotti-fagioli-bio","title":"BIO BORLOTTI BAB - KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ - DEL COLLE","description":"\u003cp\u003eA kiváló minőségű bio borlotti bab értékes hüvelyes, gazdag ízvilággal, valamint lágy, bársonyos állaggal. Biogazdálkodási módszerekkel termesztik, így tiszta, természetes terméket kínál, amely rusztikus és tápláló jellegével bármely ételt gazdagabbá tesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok:\u003c\/strong\u003e A méret, az egyöntetűség és a minőség alapján válogatott bio borlotti bab gazdag növényi \u003cstrong\u003efehérjében\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erostban, vasban, káliumban\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eB-vitaminokban\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVékony héjuknak köszönhetően különösen könnyen emészthetők, krémes állaguk pedig ideálissá teszi őket levesekhez, főzelékekhez és egytálételekhez. Növényvédő szerek és vegyi műtrágyák használata nélkül termesztik őket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003e8–12 órás áztatást igényelnek. Főzési idejük körülbelül \u003cstrong\u003e60–90 perc\u003c\/strong\u003e, lehetőleg sózatlan vízben. Levesekhez, főzelékekhez, rizottóhoz, salátákhoz vagy szószok alapjaként is tökéletesek; a borlotti bab számos étel elkészítésére alkalmas, miközben megőrzi gazdag, autentikus ízét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában:\u003c\/strong\u003e A kiváló minőségű bio borlotti bab rendkívül sokoldalúan felhasználható. Tökéletesen illik zöldségekhez, gabonafélékhez, fűszerekhez és aromás hozzávalókhoz, rusztikus, ízletes ételek ideális alapanyaga. Kiváló hagyományos levesekhez, jellegzetes olasz fogásokhoz, valamint újszerű, könnyed ételekhez is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálandó receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet, a legegyszerűbbtől a legösszetettebbig. Ne feledje, hogy a babot 8–12 órán át kell áztatni, majd 60–90 percig főzni sózatlan vízben. A hivatkozással ellátott hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Párolt borlotti bab zsályával és paradicsommal \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 45 perc + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 200 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/salvia-foglie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ezsálya\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a babot 8–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul. Ezután szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratálja a hagymát kevés langyos vízben, szűrje le, majd granulált fokhagymával és zsályával együtt, olajon pirítsa 3 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá az összetört hámozott paradicsomot, és főzze 10 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá a babot, és alacsony lángon főzze további 10 percig, közben finom szemű sóval ízesítse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálalja egy kevés olajjal és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Borlotti bableves barna rizzsel \u003cem\u003e(könnyű, 2 óra + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g bab, 100 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/riso-ribe-integrale\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eteljes kiőrlésű Ribe rizs\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, 1,2 l forró zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a babot 8–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul. Ezután szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratálja, majd szűrje le a hagymát, és olajon pirítsa 5 percig a rozmaringgal és a felkockázott sárgarépával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá a babot és a forró alaplevet, majd forralja fel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá az átöblített rizst, és finom szemű sóval ízesítve főzze 14–16 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMerjen ki egy merőkanálnyi levest, turmixolja le, majd öntse vissza a fazékba. Tálalja nyers olívaolajjal és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Borlotti bableves rizottónak elkészítve, rozmaringgal \u003cem\u003e(közepes nehézségű, 2 óra + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 320 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/riso-carnaroli-qualita-superiore\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eCarnaroli rizs\u003c\/a\u003e, 150 g bab, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, 1 l forró zöldségalaplé, fehérbor, vaj és reszelt sajt a krémesítéshez, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a babot 8–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul, és szűrje le; a bab felét kevés alaplével turmixolja le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratálja, majd szűrje le a hagymát, és olajon pirítsa meg a rozmaringgal. Adja hozzá a rizst, pirítsa 2 percig, majd öntse fel fehérborral.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzze 16–18 percig, közben apránként adagolja hozzá a forró alaplevet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAz utolsó 5 percben adja hozzá az egész babot és a babkrémet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHúzza le a tűzről, keverje bele a vajat és a sajtot, majd ízesítse borssal és finom szemű sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Rusztikus borlotti babos szósz hajdinakásával \u003cem\u003e(nehéz, körülbelül 2 óra 15 perc + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 250 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/grano-saraceno-del-colle\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehajdina\u003c\/a\u003e, 200 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, 1 szár zeller, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/salvia-foglie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ezsálya\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a babot 8–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul. Ezután szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKészítsen pirított alapot: olajon pirítsa 8 percig a hidratált hagymát, az apróra vágott sárgarépát és zellert, valamint a granulált fokhagymát és a zsályát.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá az összetört hámozott paradicsomot, és főzze 15 percig. Ezután tegye bele a babot, villával törje össze a felét, majd finom szemű sóval ízesítve főzze további 10 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlaposan öblítse át a hajdinát, majd főzze 15–20 percig sós vízben, a hajdina térfogatának kétszeresével. A felét turmixolja le, majd keverje vissza az egészben hagyott hajdinával együtt a fazékba.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálalja a hajdinakását a borlotti babos szósszal és egy kevés olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003erecept: \u003c\/strong\u003eBorlottti babos-kolbászos ragu (2 személyre): 250 g borlotti bab, 2 kolbász, 400 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/passata-pomodoro-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003epasszírozott paradicsom\u003c\/a\u003e, fél sárgarépa, 1 szár zeller, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, ízlés szerint \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003esó\u003c\/a\u003e, ízlés szerint \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ebors\u003c\/a\u003e, ízlés szerint \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eextra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Borlotti_fagioli_BIOLOGICI_Qualit_Superiore_-_Del_Collevalori.png?v=1771610229\" alt=\"Kiváló minőségű bio borlotti bab – Del Colle tápértékadatok\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e7,20 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Piemont)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003elejárat: 02\/28\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_FAGIOLI_BORLOTTI_v1_1.pdf?v=1760446241\" title=\"kiváló minőségű bio borlotti bab műszaki adatlapja\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46964060815708,"sku":"LEGU-DC-BOR-001-250","price":1.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46964060848476,"sku":"LEGU-DC-BOR-002","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964060881244,"sku":"LEGU-DC-BOR-003-1K","price":7.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668777283932,"sku":"LEGU-DC-BOR-004","price":36.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/borlotti-fagioli-biologici-qualita-superiore-del-colle-principale.png?v=1793474347"},{"product_id":"ceci-toscani-bio","title":"Toszkán BIO első osztályú csicseriborsó – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA \u003cem\u003ePrima Scelta bio toszkán csicseriborsó\u003c\/em\u003e hagyományos, természetes hüvelyes, amelyet biogazdálkodási módszerekkel termesztenek, és gondosan válogatnak, hogy autentikus ízt és lágy állagot kínáljon. Ideális az egészséges, ízekben gazdag konyhához, az asztalra varázsolja a föld minden jóságát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eGondosan válogatott, egységes és kiváló minőségű szemek, vékony héjjal, omlós belsővel és intenzív aromával. Kiváló forrása a növényi fehérjéknek, a \u003cstrong\u003erostnak, vasnak, magnéziumnak, foszfornak\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003eB-vitaminoknak\u003c\/strong\u003e. Növényvédő szerek és műtrágyák nélkül termesztik, így tisztaságot és magas tápértéket garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e10–12 órás\u003c\/strong\u003e áztatást igényel. Körülbelül \u003cstrong\u003e60–90 perc\u003c\/strong\u003e alatt fő meg; a finom íz megőrzése érdekében sózatlan vízben főzzük. Kiváló rusztikus levesekhez, krémlevesekhez, salátákhoz, hummuszhoz, zöldségfasírthoz és tápláló egytálételekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában:\u003c\/strong\u003e A Prima Scelta bio toszkán csicseriborsó gazdag ízt és sokoldalú felhasználhatóságot kínál. Szezonális zöldségekkel, fűszerekkel, gabonafélékkel vagy egyszerűen olajjal és rozmaringgal elkészítve egyaránt tökéletes; hagyományos fogásokhoz és a minőséget, egyszerűséget előtérbe helyező modern receptekhez is ideális.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálásra ajánlott receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet a legegyszerűbbtől a legösszetettebbig. Ne feledje beáztatni a csicseriborsót, és sózatlan vízben megfőzni. A linkelt hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Csicseriborsó-saláta aszalt paradicsommal és petrezselyemmel \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g csicseriborsó, 40 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/s-marzano-pom-secchi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSan Marzano aszalt paradicsom\u003c\/a\u003e, fél lilahagyma, citromlé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eoregánó\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e az ízesítéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a csicseriborsót 10–12 órán át, majd szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul; a főzés végén sózza meg a durva szemű sóval, majd szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa az aszalt paradicsomot forró vízben 20 percig, majd szűrje le és vágja csíkokra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eForgassa össze a csicseriborsót, az aszalt paradicsomot és a vékonyra szeletelt hagymát, majd ízesítse olajjal, citromlével, oregánóval, borssal és egy csipet finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá a petrezselymet, és hagyja állni 15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Köményes csicseriborsó-hummusz \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g csicseriborsó, 2 evőkanál tahini vagy pirított, majd aprítógépben finomra őrölt \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sesamo-semi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eszezámmag\u003c\/a\u003e, citromlé, 1 teáskanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, a díszítéshez \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a csicseriborsót 10–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg nagyon megpuhul; a főzés végén sózza meg a durva szemű sóval, tegyen félre egy kevés főzővizet, majd szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHa tahini helyett szezámmagot használ, pirítsa száraz serpenyőben 2 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTurmixolja össze a csicseriborsót a tahinivel vagy a szezámmaggal, a citromlével, a köménnyel, a granulált fokhagymával, egy csipet finom sóval és 3 evőkanál olajjal. Adjon hozzá főzővizet, amíg eléri a kívánt állagot.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálaláskor locsolja meg kevés olajjal, és szórja meg paprikával.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Rusztikus csicseriborsóleves tönkebúzával és rozmaringgal \u003cem\u003e(közepesen nehéz, 2 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 150 g csicseriborsó, 100 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/farro-perlato-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO hántolt tönkebúza\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, 1,2 l forró zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a csicseriborsót 10–12 órán át, majd főzze 60–90 percig sózatlan vízben, amíg megpuhul; ezután szűrje le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa be a hagymát kevés langyos vízbe, majd szűrje le, és 5 percig párolja olajon a rozmaringgal és a felkockázott sárgarépával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá a csicseriborsót és a forró alaplevet, majd forralja fel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdja hozzá a hántolt tönkebúzát, és főzze 25–30 percig; közben sózza meg a finom szemű sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMerjen ki egy merőkanálnyi levest, turmixolja össze, majd öntse vissza az edénybe; nyers olívaolajjal meglocsolva és borssal megszórva tálalja.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Sütőben sült csicseriborsó-falafel joghurtos szósszal \u003cem\u003e(nehéz, körülbelül 1 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g csicseriborsó, 1 kisebb hagyma, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, 1 teáskanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, 1 teáskanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/coriandolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etört koriander\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e; a szószhoz natúr joghurt, citromlé és \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/erba-cipollina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esnidling\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztassa a csicseriborsót 10–12 órán át, majd szűrje le és szárítsa meg, de ne főzze meg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAprítógépben durvára aprítva dolgozza össze a hagymával, a petrezselyemmel, a köménnyel, a korianderrel, a granulált fokhagymával, a csicseriborsóliszttel és egy csipet finom sóval, amíg a massza összeáll és formázhatóvá válik.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTegye a masszát 30 percre a hűtőbe, majd formázzon belőle lapos golyókat.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTegye sütőpapírral bélelt tepsire, kenje meg olajjal, és 200 °C-ra előmelegített sütőben süsse körülbelül 25 percig; a sütési idő felénél fordítsa meg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKeverje össze a joghurtot a citromlével, a snidlinggel és egy csipet finom sóval, majd a falafellel együtt tálalja.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ereceptek:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCsicseriborsós caciucco\u003c\/strong\u003e (4 adag): 170 g csicseriborsó, 200 g mángold, 300 g passzírozott paradicsom, 1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 sózott szardella, szükség szerint zöldségalaplé, 3 evőkanál olívaolaj, csilipaprika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSárgatök-krémleves csicseriborsóval\u003c\/strong\u003e (4 adag): 1 kg sárgatök, 1 fehér hagyma, 1 gerezd fokhagyma, ízlés szerint extra szűz olívaolaj, só és bors, 500 g toszkán csicseriborsó, zsálya, rozmaring, szükség szerint víz vagy zöldségalaplé.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e4,10 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Toszkána)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eminőségét megőrzi: 04\/28\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"scheda tecnica ceci bio toscani\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_BIO_CECI_ITALIANI_v1_1.pdf?v=1760525327\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46964814971228,"sku":"LEGU-DC-CEC-001-250","price":1.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g\n","offer_id":46964815003996,"sku":"LEGU-DC-CEC-002","price":2.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964815200604,"sku":"LEGU-DC-CEC-003-1K","price":4.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668813066588,"sku":"LEGU-DC-CEC-004","price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/ceci-toscani-biologici-prima-scelta-del-colle-principale.png?v=1793474549"},{"product_id":"fave-decorticarticate","title":"Hámozott lóbab, első osztályú – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA Prima Scelta hántolt lóbab ősi és tápláló hüvelyes, amelyet gazdag íze és lágy állaga miatt kedvelnek. Külső héjától megfosztva könnyebben emészthető és gyorsabban megfő, így egyszerű, természetes ételek készítéséhez ideális.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eA kiváló minőség, az egyenletes szín és az ép szemek alapján válogatott hántolt lóbab gazdag növényi fehérjében, rostban, vasban, magnéziumban, káliumban és B-vitaminokban. A hántolás könnyebbé teszi, ezért kímélő étrendbe is jól illik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003eNem igényel hosszú áztatást. Körülbelül \u003cstrong\u003e30–40 perc\u003c\/strong\u003e alatt fő meg, és krémek, pürék, főzelékek, levesek és köretek készítésére is alkalmas. Főzés közben természetes módon megpuhul, így selymes, krémes állagot kap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA Prima Scelta hántolt lóbab karakteres ízt és sokoldalú felhasználást kínál a konyhában. Extra szűz olívaolajjal, hagymával, fűszernövényekkel és teljes értékű gabonákkal párosítva autentikus ízzel és természetes harmóniával gazdagít minden ételt. Ideális azoknak, akik tápláló, mindennap könnyen elkészíthető élelmiszereket keresnek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálásra ajánlott receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet a hántolt lóbab változatos felhasználásához. Nem igényel hosszú áztatást, és körülbelül 30–40 perc alatt megfő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Hántolt lóbabból készült püré cikóriával \u003cem\u003e(könnyű, 45 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g hántolt lóbab, 500 g cikória, 1 gerezd fokhagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/peperoncino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecsilipaprika\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a lóbabot, majd főzd vízben 30–40 percig, amíg megpuhul.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTurmixold össze olajjal és kevés főzővízzel, majd ízesítsd sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd meg a cikóriát, majd serpenyőben pirítsd át olajjal, fokhagymával és csilivel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálald a pürét a cikóriával és egy kevés olajjal meglocsolva.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Hántolt lóbabkrémleves rozmaringgal \u003cem\u003e(könnyű, 45 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g lóbab, 1 burgonya, 1 hagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg olajon a felkockázott hagymát és burgonyát a rozmaringgal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lóbabot és annyi alaplevet, hogy ellepje, majd főzd 30–40 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVedd ki a rozmaringot, majd turmixold simára.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálalás előtt ízesítsd borssal, és locsold meg olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Paradicsomos lóbableves hántolt tönkölybúzával \u003cem\u003e(közepes, 1 óra, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 180 g lóbab, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/farro-perlato-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ehántolt tönkölybúza\u003c\/a\u003e, 200 g paradicsompassata, 1 sárgarépa, 1 szárzeller, 1 hagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és bors.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eOlajon pirítsd meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lóbabot, a passatát és vizet vagy alaplevet, majd főzd 20 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a tönkölybúzát, és főzd további 25–30 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÍzesítsd sóval és borssal, majd tálaláskor locsold meg nyers olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Hántolt lóbabból és vörös quinoából készült fasírt \u003cem\u003e(nehéz, 1 óra 15 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g lóbab, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/quinoa-rossa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003evörös quinoa\u003c\/a\u003e, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, 1 hagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, petrezselyem, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eKülön-külön főzd a lóbabot 30–40 percig, a quinoát pedig 15–20 percig, majd hagyd langyosra hűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg a hagymát, majd keverd össze a szétnyomkodott lóbabbal, a quinoával, a liszttel, a fűszerekkel, a petrezselyemmel és a sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePihentesd a masszát 20 percig, formázz belőle 8 fasírtot, és kend meg olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSüsd 200 °C-on 20–25 percig, félidőben megfordítva.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003erecept: \u003c\/strong\u003eOlajban sült száraz lóbab — hozzávalók: 500 g hántolt száraz lóbab, 1 l napraforgóolaj, ízlés szerint só.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e4,70 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Egyiptom\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003elejárat: 07\/28\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_FAVE_DECORTICATE_SPEZZATE_v1_1.pdf?v=1726074644\" title=\"hántolt lóbab műszaki adatlapja\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g\n","offer_id":46964827193692,"sku":"FAVE-DC-FAV-001-250","price":1.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46964827226460,"sku":"FAVE-DC-FAV-002","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964827259228,"sku":"FAVE-DC-FAV-003-1K","price":4.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668838166876,"sku":"FAVE-DC-FAV-004","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/fave-decorticate-prima-scelta-del-colle-principale.png?v=1793474550"},{"product_id":"lenticchie-rosse-decorticate-bio","title":"Hámozott vörös lencse, BIO minőség, kiváló minőség – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA kiváló minőségű, hántolt bio vöröslencse értékes hüvelyes, amely természetes módon héj nélküli, és biogazdálkodásból származik. Enyhe ízének és krémes állagának köszönhetően tökéletes könnyű, tápláló és gyorsan elkészíthető ételekhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eÉpségük és élénk színük alapján válogatva gazdagok növényi \u003cstrong\u003efehérjében\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erostban, vasban, káliumban, foszforban\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003eB-vitaminokban\u003c\/strong\u003e. Héj nélkül különösen könnyen emészthetők. A biogazdálkodás tiszta, növényvédő szerek és adalékanyagok nélküli terméket garantál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás:\u003c\/strong\u003e Nem igényelnek áztatást. Körülbelül 10–15 perc alatt megfőnek, így ideálisak krémlevesekhez, levesekhez, zöldségalapú szószokhoz, curryhez, hamburgerekhez, krokettekhez vagy egytálételek krémes alapjaként. Főzés közben hajlamosak szétfőni, így sima, homogén állagot adnak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA biovöröslencséből egészséges és ízletes ételek készíthetők. Fűszerekkel, zöldségekkel, rizzsel vagy más gabonafélékkel is kiváló, és a hagyományos, valamint a kreatív fogásokhoz egyaránt jól használható. Nélkülözhetetlen alapanyag azoknak, akik minden ételben az ízt, a könnyedséget és a minőséget keresik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálásra ajánlott receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet az egyszerűtől a bonyolultabbig. Nem kell beáztatni: a hántolt vöröslencse körülbelül 10–15 perc alatt megfő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Vöröslencse-krémleves sárgarépával és gyömbérrel \u003cem\u003e(egyszerű, 30 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g vöröslencse, 3 sárgarépa, 1 burgonya, 1 vöröshagyma, friss gyömbér, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd a hagymát, a sárgarépát és a burgonyát olajon 4 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lencsét, a gyömbért és annyi alaplevet, hogy ellepje; főzd 12–15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTurmixold simára, majd ízesítsd sóval és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Vöröslencse-dhal spenóttal és kókusztejjel \u003cem\u003e(egyszerű, 30 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g vöröslencse, 200 g spenót, 1 vöröshagyma, 200 ml kókusztej, 200 g paradicsompüré, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/curcuma\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd a hagymát olajon a kurkumával és a köménnyel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a paradicsompürét, a kókusztejet, a lencsét és egy kevés vizet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd 10 percig, add hozzá a spenótot, majd főzd további 5 percig; sózd meg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Vöröslencsés zöldségragu \u003cem\u003e(közepes nehézségű, 35 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g vöröslencse, 1 sárgarépa, 1 szár zeller, 1 vöröshagyma, 400 g paradicsompüré, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és bors.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eAprítsd fel a hagymát, a sárgarépát és a zellert, majd pirítsd meg olajon a rozmaringgal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a paradicsompürét, a lencsét és 300 ml vizet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd 15 percig, közben kevergesd; ízesítsd sóval és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTálald a ragut tésztával, polentával vagy sült zöldségekkel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Vöröslencsés burgonyafasírt joghurtos szósszal \u003cem\u003e(nehéz, 1 óra, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g vöröslencse, 2 burgonya, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, 1 vöröshagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, natúr joghurt, citrom, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/erba-cipollina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003esnidling\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd meg a burgonyát, a lencsét pedig 10–15 percig főzd, majd hagyd langyosra hűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTörd össze, majd keverd össze a megpirított hagymával, a csicseriborsóliszttel, a paprikával, a petrezselyemmel és a sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFormázz 8 fasírtot, kend meg olajjal, és süsd 200 °C-on 20–25 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eJoghurtos, citromos, snidlinges szósszal tálald.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/63-Lenticchie-rosse-INFO.png?v=1783077770\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e7,00 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Toszkána, PI)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003eminőségét megőrzi: 08\/28\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_BIO_LENTICCHIE_ROSSE_INTERE_v1_1.pdf?v=1734775100\" title=\"scheda tecnica lenticchie rosse bio\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003etermékadatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46964859797852,"sku":"LEGU-DC-LEN-005-250","price":1.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46964859830620,"sku":"LEGU-DC-LEN-006","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964859863388,"sku":"LEGU-DC-LEN-007-1K","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668884762972,"sku":"LEGU-DC-LEN-008","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/lenticchie-rosse-decorticate-biologiche-qualita-superiore-del-colle-principale.png?v=1793474902"},{"product_id":"lenticchie-verdi-bio","title":"BIO zöld lencse, kiváló minőség – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA \u003cem\u003ebio\u003c\/em\u003e zöld lencse, Kiváló minőségű, az olasz mezőgazdasági hagyomány értékes hüvelyese, amelyet a föld és a biológiai sokféleség tiszteletben tartásával, ökológiai módszerekkel termesztenek. Gazdag íz és tömör állag jellemzi; tökéletes alapanyaga az ízletes, természetes ételeknek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eSzemméret, egyöntetűség és tisztaság szerint válogatott lencsék, amelyek főzés közben is megtartják formájukat, és teljes tápanyagprofiljukkal tűnnek ki. Gazdagok növényi \u003cstrong\u003efehérjében\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erostban, vasban, káliumban\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003eB\u003c\/strong\u003e-vitamin-csoport \u003cstrong\u003evitaminjaiban\u003c\/strong\u003e. Az ökológiai termesztés garantálja a vegyi anyagoktól mentes terméket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás:\u003c\/strong\u003e Nem igényel áztatást. \u003cstrong\u003e25–30 perc\u003c\/strong\u003e alatt fő meg; ideális rusztikus levesekhez, köretként, langyos salátákhoz, egytálételekhez, illetve teljes kiőrlésű gabonákkal kombinálva. Vékony, puha héja minden ételben kiemeli kiváló minőségét és ízét.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA Toscanella bio zöld lencse sokoldalú és ízletes alapanyag. Zöldségekkel, aromás fűszernövényekkel, fűszerekkel vagy egyszerűen egy kevés extra szűz olívaolajjal elkészítve autentikus ízzel és természetes harmóniával gazdagít minden ételt. Ideális választás azoknak, akik minőségi alapanyagokat választanak, és szeretik az egészséges, hagyományos konyhát.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/lenticchie-verdi-bio-qualita-superiore-del-colle-04.png?v=1771620375\" alt=\"Bio zöld lencse, kiváló minőségű – Del Colle\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e6,20 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Puglia)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 02\/28\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Bio zöld lencse műszaki adatlapja\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_BIO_LENTICCHIE_TOSCANELLE_v1_1.pdf?v=1747237921\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g\n","offer_id":46964887322972,"sku":"LEGU-DC-LENVER-001-250","price":1.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g\n","offer_id":46964887355740,"sku":"LEGU-DC-LENVER-002","price":3.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964887388508,"sku":"LEGU-DC-LENVER-003-1K","price":6.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668893839708,"sku":"LEGU-DC-LENVER-004","price":31.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/lenticchie-verdi-bio-qualita-superiore-del-colle-principale.png?v=1793474902"},{"product_id":"piselli-verdi-spezzati-bio","title":"BIO zöld felesborsó – kiváló minőségű, Del Colle","description":"\u003cp\u003e100%-ban bio, felezett zöldborsó, ideális krémlevesekhez, pürélevesekhez és növényi fehérjében gazdag ételekhez. Édes ízű, főzés után pedig puha állagú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eA felezett zöldborsó kizárólag bio felezett zöldborsóból áll. Apró, világoszöld szemekből áll, amelyek főzés közben szétfőnek, és krémes állagúvá válnak. Ez a hüvelyes növényi \u003cstrong\u003efehérjeforrásként\u003c\/strong\u003e és \u003cstrong\u003erostforrásként\u003c\/strong\u003e kedvelt; emellett viszonylag alacsony a zsírtartalma, továbbá \u003cstrong\u003eB-vitaminokat\u003c\/strong\u003e és olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a \u003cstrong\u003evas\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003emagnézium.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003eFelhasználás előtt érdemes folyó víz alatt leöblíteni a borsót, hogy eltávolítsuk az esetleges szennyeződéseket. A felezett borsót általában nem kell beáztatni, és gyorsabban megfő, mint az egész hüvelyeseket; az irányadó főzési idő \u003cstrong\u003e20–35 perc\u003c\/strong\u003e, a mennyiségtől és a termék korától függően. A legjobb íz eléréséhez csak a főzés végén sózzuk meg, és víz helyett használjunk zöldségalaplevet. Ha sima állagot szeretnénk, főzés után botmixerrel pürésítsük a borsót.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA felezett borsó ideális levesekhez és pürélevesekhez: hagymából, sárgarépából és zellerből készített alap, a borsó és az alaplé hozzáadása, majd a hosszú főzés lágy, selymes krémlevest eredményez. A csicseriborsó helyettesítésére is alkalmas például hummusz készítésekor, amelynek élénk színt és lágy ízt kölcsönöz, emellett indiai vagy közel-keleti stílusú, fűszeres dhalhoz és curryhez is tökéletes. Ha a megfőtt felezett borsót rizzsel vagy quinoával, fűszernövényekkel és fűszerekkel keverjük össze, sütőben vagy serpenyőben elkészíthető fasírtot vagy zöldségburgert kapunk; megfőzve és lehűtve hideg salátákhoz és fehérjetartalmuk növelésére bowl-okhoz is adhatjuk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálandó receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy receptötlet, a legegyszerűbbtől a legösszetettebbig. A felezett borsót nem kell beáztatni, és körülbelül 20–35 perc alatt fő meg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Felezettborsó-krémleves póréhagymával és mentával \u003cem\u003e(könnyű, 40 perc, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g borsó, 2 póréhagyma, 1 burgonya, friss menta, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a borsót.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e4 percig pirítsd olajon a felkockázott póréhagymát és burgonyát.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a borsót és annyi alaplevet, hogy ellepje, majd főzd 25–30 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTurmixold össze a mentával, sózd meg, majd ízesítsd borssal és olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Felezettborsó-dhal kurkumával és kókusztejjel \u003cem\u003e(könnyű, 40 perc, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g borsó, 1 hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 200 ml kókusztej, 200 g passzírozott paradicsom, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/curcuma\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg olajon a hagymát és a fokhagymát a kurkumával és a köménnyel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a passzírozott paradicsomot, a kókusztejet, a borsót és egy kevés vizet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlacsony lángon főzd 25–30 percig, közben kevergesd; sózd meg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRizzsel vagy naan kenyérrel tálald.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Felezettborsó-leves gerslivel és zöldségekkel \u003cem\u003e(közepes, 1 óra, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 180 g borsó, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/orzo-perlato-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egersli\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, 1 szál zeller, 1 hagyma, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és bors.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eOlajon pirítsd meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert a rozmaringgal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a gerslit és az alaplevet, majd főzd 25 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a borsót, és főzd további 20–25 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eA leves egy kis részét turmixold össze, majd ízesítsd sóval, borssal és olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Felezettborsó- és vörösquinoa-burger \u003cem\u003e(nehéz, 1 óra 15 perc, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g borsó, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/quinoa-rossa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003evörös quinoa\u003c\/a\u003e, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, 1 hagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, petrezselyem, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eKülön-külön főzd meg a borsót és a quinoát, majd hagyd langyosra hűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg a hagymát, majd keverd össze a szétnyomkodott borsóval, a quinoával, a liszttel, a fűszerekkel, a petrezselyemmel és a sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePihentesd 20 percig, formázz 4 burgert, majd kend meg őket olajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e200 °C-on süsd 20–25 percig, a sütési idő felénél fordítsd meg őket.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eGyors recept: kevés olajon pirítsd meg a hagymát és a fokhagymát, adj hozzá 200 g előzőleg leöblített felezett borsót és körülbelül 1 liter zöldségalaplevet, majd főzd 25–30 percig, amíg a borsó megpuhul. Botmixerrel pürésítsd, sózd és borsozd ízlés szerint, majd locsold meg kevés olajjal, és kínálj mellé pirított kenyérkockákat.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e4,80 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 10\/27\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"bio borsó műszaki adatlapja\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_BIO_PISELLI_VERDI_SPEZZATI_ITALIA_v1_2.pdf?v=1760446155\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g\n","offer_id":46963698008412,"sku":"LEGU-DC-PIS-001-250","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g\n","offer_id":46963698041180,"sku":"LEGU-DC-PIS-002","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46963698073948,"sku":"LEGU-DC-PIS-003-1K","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668824174940,"sku":"LEGU-DC-PIS-004","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/piselli-verdi-spezzati-bio-qualita-superiore-del-colle-principale.png?v=1793474549"},{"product_id":"lenticchie-gialle-decorticate","title":"Extra minőségű hántolt sárga lencse – Del Colle","description":"\u003cp\u003eAz Extra Quality hántolt sárga lencse kiváló minőségű, tiszta hüvelyes, amelyet finom ízéért és krémes állagáért kedvelnek. Héjától megfosztva különösen könnyű, így ideális az egészséges, természetes és ízletes ételek elkészítéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eAz egyenletes méretű, gondosan válogatott szemek kiváló minőségű terméket garantálnak. Növényi fehérjében, vasban, rostokban, B-vitaminokban és ásványi sókban gazdag. Héj nélkül könnyen emészthető.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: Nem\u003c\/strong\u003e igényel \u003cstrong\u003eáztatást.\u003c\/strong\u003e Körülbelül \u003cstrong\u003e10–15 perc\u003c\/strong\u003e alatt megfő. Tökéletes krémekhez, selymes levesekhez, levesekhez, curryhez, zöldségalapú szószokhoz, fasírtokhoz, zöldségburgerekhez vagy egytálételek alapjaként. Főzés közben természetesen szétfő, így lágy, selymes állagot ad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA konyhában: \u003c\/strong\u003eAz Extra Quality sárga lencse sokoldalúságot, ízt és könnyedséget kínál. Jól párosítható fűszerekkel, zöldségekkel, gabonafélékkel és rizzsel, így teljes értékű vegetáriánus vagy vegán fogások készíthetők belőle. Ideális azoknak, akik természetes, tápláló alapanyagot keresnek, amely mindig kéznél van, és bármely receptet gazdagabbá tesz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálásra ajánlott receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy recept az egyszerűtől a kifinomultabbig. Áztatás nem szükséges: a hántolt sárga lencse körülbelül 10–15 perc alatt megfő.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Sárgalencse-krémleves kurkumával és rozmaringgal \u003cem\u003e(könnyű, 25 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g sárga lencse, 1 sárgarépa, 1 burgonya, 1 hagyma, 1 teáskanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/curcuma\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekurkuma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a lencsét.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAz apróra kockázott hagymát, sárgarépát és burgonyát olajon 3 percig pirítsd.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lencsét, a kurkumát, a rozmaringot és annyi alaplevet, hogy ellepje; főzd 12–15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVedd ki a rozmaringot, turmixold le, majd ízesítsd sóval és borssal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Sárgalencse-curry spenóttal és vörös rizzsel \u003cem\u003e(könnyű, 45 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g sárga lencse, 250 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/riso-rosso-hermes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHermes vörös rizs\u003c\/a\u003e, 200 g spenót, 1 hagyma, 200 g paradicsompüré, kókusztej, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/curry-madras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eMadras curry\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd a vörös rizst 30–35 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg a hagymát olajon, majd add hozzá a curryt, a paradicsompürét és a kókusztejet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lencsét és a spenótot, önts hozzá kevés vizet, majd főzd 12–15 percig; sózd meg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eA curryt a vörös rizsre tálald.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Krémes leves sárga lencsével és tönkebúzával \u003cem\u003e(közepes nehézségű, 45 perc, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 150 g sárga lencse, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/farro-perlato-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egyöngyözött tönkebúza\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, 1 szárzeller, 1 hagyma, zöldségalaplé, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só és bors.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eOlajon pirítsd meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert a rozmaringgal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a tönkebúzát és az alaplevet; főzd 25 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a lencsét, és főzd további 12–15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eA leves egy részét turmixold le, majd tálaláskor adj hozzá borsot és nyers olívaolajat.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Sárgalencsés és vörös quinoás fasírt \u003cem\u003e(nehéz, 1 óra, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g sárga lencse, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/quinoa-rossa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003evörös quinoa\u003c\/a\u003e, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, 1 hagyma, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, petrezselyem, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, só.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eA quinoát és a lencsét külön-külön főzd meg, majd hagyd langyosra hűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePirítsd meg a hagymát, majd keverd össze a quinoával, a lencsével, a liszttel, a fűszerekkel, a petrezselyemmel és a sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePihentesd a masszát 20 percig, majd formázz belőle 8 fasírtot.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e200 °C-on süsd 20–25 percig, félidőben fordítsd meg.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e4,20 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: EU-n kívüli\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 04\/27\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"scheda tecnica lenticchie gialle decorticate\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_LENTICCHIE_GIALLE_DECORTICATE_v1_1.pdf?v=1709227486\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46964869366108,"sku":"LEGU-DC-LEN-001-250","price":1.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":46964869398876,"sku":"LEGU-DC-LEN-002","price":2.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46964869431644,"sku":"LEGU-DC-LEN-003-1K","price":4.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668874375516,"sku":"LEGU-DC-LEN-004","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/lenticchie-gialle-decorticate-extra-quality-del-colle-principale.png?v=1793474902"},{"product_id":"fagioli-dallocchio","title":"Extra minőségű fekete szemű bab – Del Colle","description":"\u003cp\u003eAz Extra Quality fekete szemű bab ősi és értékes hüvelyes, amely világos héján jellegzetes sötét foltjáról könnyen felismerhető. Finom íze és puha állaga miatt kedvelt, kiváló választás azoknak, akik a természetes és tápláló ételeket szeretik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok:\u003c\/strong\u003e Gondosan válogatva, méret, épség és egyenletes szín szerint, kiváló minőséget és egyenletes főzést biztosít. Természetes módon gazdag \u003cstrong\u003enövényi fehérjékben, rostokban, vasban, káliumban\u003c\/strong\u003e és a \u003cstrong\u003eB\u003c\/strong\u003e-csoport \u003cstrong\u003evitaminjaiban\u003c\/strong\u003e. Vékony héja különösen könnyen emészthetővé teszi, és mindenféle étrendbe beilleszthetővé teszi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e6–8 órás áztatás\u003c\/strong\u003e javasolt. Körülbelül \u003cstrong\u003e40–50 perc\u003c\/strong\u003e alatt \u003cstrong\u003efő meg\u003c\/strong\u003e. Tökéletes levesekhez, egytálételekhez, köretekhez és langyos salátákhoz. Főzés közben jól megtartja az alakját, egyszerű és összetettebb receptekhez egyaránt alkalmas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában:\u003c\/strong\u003e A konyhában az Extra Quality fekete szemű bab sokoldalúságával és ízével tűnik ki. Jól illik aromás fűszernövényekhez, zöldségekhez, gabonafélékhez és fűszerekhez, rusztikus, mégis kifinomult fogásokat kínálva. Hagyományos és modern konyhához egyaránt ideális, ízzel, színnel és természetes harmóniával gazdagít minden receptet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálandó receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet, a legegyszerűbbtől a legösszetettebbig. Ne feledd a 6–8 órás áztatást és a körülbelül 40–50 perces főzési időt. A hivatkozással ellátott hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Langyos fekete szemű babsaláta aszalt paradicsommal \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 40 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/s-marzano-pom-secchi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eSan Marzano aszalt paradicsom\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eoregánó\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e az ízesítéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 6–8 órán át, majd főzd 40–50 percig sótlan vízben, amíg megpuhul; a főzés végén sózd meg durva szemű sóval, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd az aszalt paradicsomot forró vízben 20 percig, majd szűrd le és vágd csíkokra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePárold a felkockázott sárgarépát, vagy főzd kevés vízben 5 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKeverj össze mindent, és ízesítsd olajjal, oregánóval, borssal és egy csipet finom sóval; végül szórd meg petrezselyemmel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Fűszeres fekete szemű bab paradicsommal \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 15 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 1 konzerv \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/peperoncino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsilipaprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 6–8 órán át, majd főzd 40–50 percig sótlan vízben, amíg megpuhul, aztán szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be a hagymát kevés langyos vízben, szűrd le, majd 2 percig pirítsd olajon a granulált fokhagymával, köménnyel, paprikával és csilivel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá az összetört hámozott paradicsomot, sózd meg finom sóval, és főzd 15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a babot, és kis lángon főzd további 10 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Vörös rizs fekete szemű babbal és zöldségekkel \u003cem\u003e(közepes, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g bab, 250 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/riso-rosso-hermes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHermes vörös rizs\u003c\/a\u003e, 1 cukkini, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/coriandolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ekoriander\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzéshez, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e az ízesítéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 6–8 órán át, majd főzd 40–50 percig sótlan vízben, amíg megpuhul; szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a rizst, majd főzd 30–35 percig durva szemű sóval ízesített vízben, aztán szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be a hagymát, szűrd le, majd 8 percig pirítsd olajon a felkockázott cukkinivel és sárgarépával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a rizst és a babot, szórd meg korianderrel és borssal, pirítsd 3 percig, majd ízesítsd finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Fekete szemű babos és vörös quinoás fasírt \u003cem\u003e(nehéz, kb. 2 óra + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g bab, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/quinoa-rossa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003evörös quinoa\u003c\/a\u003e, 3 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a masszához.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 6–8 órán át, majd főzd 40–50 percig sótlan vízben, amíg megpuhul; a főzés végén sózd meg durva szemű sóval, szűrd le, és hagyd kihűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a vörös quinoát, és főzd 15–20 percig enyhén sós vízben; szűrd le, és hagyd kihűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be a hagymát, szűrd le, majd 3 percig pirítsd olajon a granulált fokhagymával, köménnyel és paprikával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVillával törd össze a babot, majd keverd össze a quinoával, a pirított hagymával, a csicseriborsóliszttel, a petrezselyemmel és a finom sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePihentesd a masszát 30 percig a hűtőben, majd formázz belőle 8 fasírtot.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHelyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire, kend meg olajjal, és süsd 200 °C-on 20–25 percig, a sütési idő felénél megfordítva.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e5,30 €\/Kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: EU\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 02\/28\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"fekete szemű bab műszaki adatlap\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_FAGIOLI_DALL_OCCHIO_v1_1.pdf?v=1709227950\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":54210393440604,"sku":"LEGU-DC-FAGDAL-001-250","price":1.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":54210393473372,"sku":"LEGU-DC-FAGDAL-002","price":2.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":54210393506140,"sku":"LEGU-DC-FAGDAL-003-1K","price":5.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668797370716,"sku":"LEGU-DC-FAGDAL-004","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/fagioli-dall-occhio-extra-quality-del-colle-principale.png?v=1793474347"},{"product_id":"piselli-finissimi-al-naturale-bio-girolomoni","title":"BIO finom zöldborsó natúr lében – Girolomoni","description":"\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRostforrás, fehérjében gazdag\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA természetes módon főzött, fogyasztásra kész hüvelyesek fehérjében gazdagok, rostforrások és kalóriaszegények. Kiváló alternatívát jelentenek az állati fehérjék túlzott fogyasztásával szemben, és a földnek is jót tesznek. A fogyasztók kényelmük és a száraz hüvelyesekhez képest rövidebb elkészítési idejük miatt kedvelik őket.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Screenshot2025-12-02191254.png?v=1764699196\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsmerd meg a Cooperativa Biologica Girolomonit, az olasz biogazdálkodás 1974 óta úttörőjét.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e7,50 €\/kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eszármazási hely: Olaszország (Marche, PU)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e300 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Girolomoni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56122163659100,"sku":"UNKN-GIR-PIS-001","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/piselli-finissimi-al-naturale-bio-girolomoni-principale.png?v=1793474985"},{"product_id":"ceci-al-naturale-bio-girolomoni","title":"BIO natúr csicseriborsó – Girolomoni","description":"\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRostforrás, fehérjében gazdag\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA természetes módon főzött, fogyasztásra kész hüvelyesek fehérjében gazdagok, rostforrást jelentenek és alacsony kalóriatartalmúak. Kiváló alternatívát kínálnak az állati fehérjék túlzott fogyasztásával szemben, és a földnek is jót tesznek. A fogyasztók nagyra értékelik őket kényelmük és a száraz hüvelyesekhez képest rövidebb elkészítési idejük miatt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsmerd meg a Girolomoni Biogazdasági Szövetkezetet, az olasz biogazdálkodás úttörőjét 1974 óta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e7,16 €\/Kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eszármazási hely: Olaszország (Marche, PU)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e300gr\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Girolomoni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56122168115548,"sku":"UNKN-GIR-CEC-001","price":2.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/ceci-al-naturale-bio-girolomoni-principale.png?v=1793474985"},{"product_id":"fagioli-cannellini-naturale-bio-girolomoni","title":"BIO natúr cannellinibab – Girolomoni","description":"\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRostforrás, fehérjében gazdag\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA természetes módon főzött, felhasználásra kész hüvelyesek fehérjében gazdagok, rostforrást jelentenek és alacsony kalóriatartalmúak. Kiváló alternatívát jelentenek az állati fehérjék túlzott fogyasztásával szemben, és a földnek is jót tesznek. A fogyasztók elsősorban kényelmük és a száraz hüvelyesekhez képest rövidebb elkészítési idejük miatt kedvelik őket.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsmerd meg a Girolomoni Biogazdaság Szövetkezetet, az olasz biogazdálkodás 1974 óta úttörőjét.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e7,50 €\/kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eszármazási hely: Olaszország (Marche, PU)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e300 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Girolomoni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56122173129052,"sku":"UNKN-GIR-FAG-002","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/fagioli-cannellini-al-naturale-bio-girolomoni-principale.png?v=1793474985"},{"product_id":"fagioli-borlotti-al-naturale-bio-girolomoni","title":"BIO, természetes borlotti bab – Girolomoni","description":"\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eRostforrás, fehérjében gazdag\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA természetes módon főzött, fogyasztásra kész hüvelyesek fehérjében gazdagok, rostforrást jelentenek, és alacsony a kalóriatartalmuk. Kiváló alternatívát kínálnak az állati fehérjék túlzott fogyasztásával szemben, és a földnek is jót tesznek. A fogyasztók elsősorban kényelmük és a száraz hüvelyesekhez képest rövidebb elkészítési idejük miatt kedvelik őket.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsmerd meg a Girolomoni Biogazdasági Szövetkezetet, az olasz biogazdálkodás 1974 óta úttörőjét.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e7,50 €\/kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eszármazási hely: Olaszország (Marche, PU)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e300 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Girolomoni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56122189807964,"sku":"UNKN-GIR-FAG-001","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/fagioli-borlotti-al-naturale-bio-girolomoni-principale.png?v=1793474985"},{"product_id":"fagioli-neri-del-colle","title":"Fekete bab – Del Colle","description":"\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003eRusztikus hüvelyes, intenzív ízzel és tartalmas állaggal.\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cem\u003eDel Colle\u003c\/em\u003e fekete bab karakteres ízű, kiváló tápértékű hüvelyes, amely gazdag a minőségi hüvelyesekre jellemző \u003cstrong\u003enövényi fehérjében, rostban és ásványi sókban\u003c\/strong\u003e. Egészséges és ízletes ételek kedvelőinek ideális, számos hagyományos és modern fogás elkészítéséhez használható.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok: \u003c\/strong\u003eA gondosan méret, épség és egyenletes szín szerint válogatott fekete bab \u003cstrong\u003eegyenletes főzést\u003c\/strong\u003e tesz lehetővé, mély íze pedig gazdagítja a leveseket, ragukat, salátákat és egytálételeket. Rost és növényi fehérje természetes forrása.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003eFőzés előtt áztasd a fekete babot hideg vízben \u003cstrong\u003e8–12 órán át\u003c\/strong\u003e. Sózatlan vízben főzd körülbelül \u003cstrong\u003e60–90 percig\u003c\/strong\u003e, amíg megpuhul. Levesek, ízletes köretek, chili, etnikai jellegű fogások vagy langyos saláták kiváló alapanyaga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában: \u003c\/strong\u003eA \u003cem\u003eDel Colle\u003c\/em\u003e fekete bab kiválóan illik \u003cstrong\u003ezöldségekhez, fűszernövényekhez, gabonafélékhez és fűszerekhez\u003c\/strong\u003e, így végtelen lehetőséget kínál: a rusztikus fogásoktól a kifinomultabb kreációkig, vegetáriánus és vegán étrendbe is tökéletesen beilleszthető.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKipróbálásra ajánlott receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNégy ötlet, a legegyszerűbbtől a legösszetettebbig. Ne feledd a 8–12 órás áztatást és a körülbelül 60–90 perces főzést. A linkelt hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Langyos fekebab-saláta vörös quinoával és aszalt paradicsommal \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g fekete bab, 150 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/quinoa-rossa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003evörös quinoa\u003c\/a\u003e, 40 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/s-marzano-pom-secchi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eSan Marzano aszalt paradicsom\u003c\/a\u003e, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e az ízesítéshez.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 8–12 órán át, majd főzd sózatlan vízben 60–90 percig, amíg megpuhul; a főzés végén sózd meg a durva szemű sóval, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a quinoát, és főzd enyhén sós vízben 15–20 percig, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd az aszalt paradicsomot 20 percig forró vízben, majd szűrd le és vágd fel; a felkockázott sárgarépát főzd 5 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKeverj össze mindent, majd ízesítsd olajjal, borssal, finom szemű sóval és petrezselyemmel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Növényi chili fekete babbal \u003cem\u003e(könnyű, 1 óra 45 perc + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g fekete bab, 1 konzerv \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pomodori-pelati-bio-girlomoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO hámozott paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/peperoncino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsilipaprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be és főzd meg a babot a leírtak szerint, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratáld a hagymát, szűrd le, majd olajon pirítsd 2 percig a granulált fokhagymával, köménnyel, paprikával és csilivel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá az összetört hámozott paradicsomot és a finom szemű sót; főzd 15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a babot, és kis lángon főzd további 15 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e3. Hermes vörös rizs fekete babbal és zöldségekkel \u003cem\u003e(közepes nehézségű, 2 óra + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 200 g fekete bab, 250 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/riso-rosso-hermes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHermes vörös rizs\u003c\/a\u003e, 1 cukkini, 1 sárgarépa, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be és főzd meg a babot a leírtak szerint, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÖblítsd le a rizst, és főzd 30–35 percig durva szemű sóval ízesített vízben, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratáld a hagymát, szűrd le, majd olajon pirítsd 8 percig a felkockázott cukkinivel és sárgarépával; add hozzá a paprikát.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKeverd össze a rizst és a babot, ízesítsd borssal és finom szemű sóval, majd pirítsd további 3 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e4. Fekebab-burger csicseriborsóliszttel \u003cem\u003e(nehéz, kb. 2 óra 30 perc + áztatás, 4 személyre)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g fekete bab, 4 evőkanál \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/ceci-farina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecsicseriborsóliszt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cumino-polvere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eőrölt kömény\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/paprika-dolce\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eédes paprika\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/prezzemolo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003epetrezselyem\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a masszához.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd be és főzd meg a babot a leírtak szerint; a főzés végén sózd meg a durva szemű sóval, szűrd le, majd hagyd kihűlni.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHidratáld a hagymát, szűrd le, majd olajon pirítsd 3 percig a granulált fokhagymával, köménnyel és paprikával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVillával törd össze a babot, majd keverd össze a pirított hagymával, a csicseriborsóliszttel, a petrezselyemmel és a finom szemű sóval.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePihentesd a masszát 30 percig a hűtőben, majd formázz belőle 4 burgert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTedd őket sütőpapírral bélelt tepsire, kend meg olajjal, és süsd 200 °C-on 20–25 percig, a sütési idő felénél megfordítva.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003e3,90 €\/kg\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: EU-n kívül\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cp\u003elejárat: 04\/27\u003c\/p\u003e\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":56266552705372,"sku":"LEGU-DC-FAG-001-250","price":0.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":56266552738140,"sku":"LEGU-DC-FAG-002","price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56266552770908,"sku":"LEGU-DC-FAG-003-1K","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56668756214108,"sku":"LEGU-DC-FAG-004","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/fagioli-neri-del-colle-principale.png?v=1793474347"},{"product_id":"zolfini-fagioli-qualita-superiore-sfuso-del-colle","title":"Zolfini bab, kiváló minőségű – Del Colle","description":"\u003cp\u003eA Superior minőségű Zolfini bab ritka és értékes hüvelyes, amely a toszkán hagyományból származik. Apró, gömbölyded szemű, szalmasárga színű bab, amelyet rendkívül vékony héja, valamint intenzív, telt íze különböztet meg; egyszerű, mégis karakteres fogásokhoz ideális.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ejellemzők és tulajdonságok:\u003c\/strong\u003e Gondos termesztés és a kiváló minőség szerinti válogatás eredményeként a Zolfini bab természetesen gluténmentes, továbbá gazdag fehérjében, rostban, vasban, kalciumban és más értékes tápanyagokban. Szinte észrevehetetlenül vékony héja miatt rendkívül könnyen emészthető, állaga pedig selymes. Egyenletesen fő meg, és nagy hozamú a konyhában.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003efelhasználás: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e1–4 órás áztatást\u003c\/strong\u003e igényel. \u003cstrong\u003eAlacsony lángon, lassan\u003c\/strong\u003e körülbelül \u003cstrong\u003e50–60 percig\u003c\/strong\u003e fő; a krémes állag legjobb eléréséhez érdemes sózatlan vízben főzni. Tökéletes levesekhez, rusztikus egytálételekhez, köretként vagy egy kevés extra szűz olívaolajjal önálló fogásként.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ea konyhában:\u003c\/strong\u003e A konyhában a Superior minőségű Zolfini bab az autentikus ízeket képviseli. Kiválóan illik aromás fűszernövényekhez, teljes kiőrlésű gabonákhoz, zöldségekhez és fehér húsokhoz. Egyszerűen megfőzve is remek, ideális alapanyag hagyományos fogások gazdagításához vagy innovatív receptek gourmet csavarral való elkészítéséhez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGourmet receptek\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKét recept, amellyel igazán különlegessé tehetünk egy toszkán babfajtát: rövid, 1–4 órás áztatással és körülbelül 50–60 perces, lassú főzéssel. A linkelt hozzávalókat a Green Block Market kínálatában találod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e1. Zolfini új olívaolajjal, zsályával és borssal \u003cem\u003e(gourmet, 1 óra 15 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/salvia-foglie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ezsálya\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/aglio-granulare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egranulált fokhagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-grosso-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003edurva szemű tengeri só\u003c\/a\u003e a főzés végén, pirított kenyér a tálaláshoz.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 1–4 órán át, majd szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFőzd alacsony lángon 50–60 percig sózatlan vízben, zsályával, rozmaringgal és egy csipet granulált fokhagymával.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAmikor megpuhult, a főzés végén sózd meg durva szemű sóval, majd óvatosan szűrd le.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMelegen tálald bőségesen meglocsolva nyers olívaolajjal, fekete borssal és pirított kenyérrel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e2. Krémes Zolfini bab aszalt paradicsommal és rozmaringgal \u003cem\u003e(gourmet, 1 óra 30 perc + áztatás, 4 adag)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHozzávalók:\u003c\/strong\u003e 250 g bab, 50 g \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/s-marzano-pom-secchi\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSan Marzano aszalt paradicsom\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/cipolla-fette\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eszeletelt hagyma\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/rosmarino\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erozmaring\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/origano\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eoregánó\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/olio-extravergine-oliva-bio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBIO extra szűz olívaolaj\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/pepe-nero\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efekete bors\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/greenblockmarket.com\/products\/sale-marino-fino-essiccato\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003efinom szemű tengeri só\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd a babot 1–4 órán át, majd főzd alacsony lángon 50–60 percig sózatlan vízben. Szűrd le, a főzővízből pedig tegyél félre egy merőkanálnyit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÁztasd az aszalt paradicsomot 20 percig forró vízben, majd szűrd le és vágd csíkokra.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRehidratáld a hagymát, szűrd le, majd a rozmaringgal együtt 3 percig pirítsd olajon.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdd hozzá a babot, az aszalt paradicsomot és egy kevés főzővizet; alacsony lángon főzd 5 percig.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVégül add hozzá az oregánót, a borsot, a finom sót, és locsold meg egy kevés nyers olívaolajjal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003e500 g – 16,00 €\/kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eszármazási hely: Olaszország (Toszkána, PI)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\n\u003cp\u003eminőségét megőrzi: 03\/27\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"zolfini bab műszaki adatlapja\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/Scheda_FAGIOLI_ZOLFINI_v1_1_5b1a950d-fb62-41ec-842a-02ae9340eae3.pdf?v=1747236417\" target=\"_blank\"\u003eműszaki adatlap\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Del Colle","offers":[{"title":"250 g","offer_id":59533892714844,"sku":"LEGU-DC-ZOL-002-250","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":59533892747612,"sku":"LEGU-DC-ZOL-003","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":59533891830108,"sku":"LEGU-DC-ZOL-004-1K","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/files\/zolfini-fagioli-qualita-superiore-del-colle-01.png?v=1792361608"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/9030\/4092\/collections\/Legumi_02.jpg?v=1702376563","url":"https:\/\/greenblockmarket.com\/hu\/collections\/legumi.oembed","provider":"Green Block market by Punto Sfuso","version":"1.0","type":"link"}